1.長さを伸ばす

がんばれ!おれ。

手で亀頭の下のつかみやすい部分を持ち、色々な方向に引っ張って伸ばします。
特に前と上下に伸ばすのが効果的です。
強い力の方が細胞が刺激を受けて細胞分裂が活発になりますが、内出血する程の強さは避けましょう。

 

1週間もすれば、ほとんどの人が平常時のサイズアップに気づきます。
長い間続けたり、増大サプリや牽引式の増大器具と併用したりすれば、勃起時のサイズアップも可能です。

 

平常時の増大はほぼ確実ですが、チントレだけで勃起時のサイズアップをするには根気と努力が必要です。
かなりの成果を上げている人も居るので、根気良く頑張りましょう。


2.太くする

立派。

勃起時に行うチントレです。
根元を押さえ、竿の根元から亀頭に向けてペニスに溜まった血液をしぼり出します。
亀頭に血液を集中する事で、勃起時以上の血圧で亀頭の海綿体を膨張させ、亀頭が大きくなります。

 

また、肛門の少し上に力を入れてペニスの角度を上げると、ペニスの血圧が上がって増大に繋がります。
この筋肉は尿道括約筋、いわゆるPC筋で、鍛えると良い効果がたくさんあります。
増大以外にも勃起角度が向上したり、イク時の快感や射精時間が増えたり、ドライオナニーがしやすくなったりします。

 

勃起時に睾丸の裏側に力を入れ、ペニスを少し上に上げて鍛えます。
最初は力の入れ方が分かりづらいですが、排尿を途中で止める時にも使うので、それで感覚をつかみましょう。

 

平常時でも鍛えられるので、出来る様になったらいつでもどこでもピクピク動かしましょう。
動かし方が上手くなるとピクピクしているのを体で感じ取れます。

 

太くするのは伸ばすよりも根気と努力が必要です。
しかし1mm太くなるだけで女性の感じ方が全く違い、反応が変わります。

 

太くするにはより強い力で膨張させる必要があるので、その点では吸引ポンプが効果的です。


3.亀頭を大きくする

立派。

やはり亀頭が大きく、特にカリの高さがあると女性の感じ方は全く違います。
ペニスを大きくして女性を感じさせたいなら亀頭増大が効果的です。

 

太くするのと同じ方法ですが、特に亀頭に集中的に血液を送り込みましょう。
毎日続けると少しずつ膨張率が上がります。
ポンプで亀頭だけを吸引するのも効果的です。

 

ゴムなしでセックスすると亀頭、特にカリが大きくなるという説があります。
元々セックスは基本的にオナニーより勃起時間が長いです。
オナニーより膨張した状態が長く保たれ、血液がたくさん血液が送り込まれて増大に効果的です。
ゴムなしだと膨張率が上がり、カリも大きくなって膣の中で引っかかりやすくなります。
人間の皮膚は刺激を強く受けると大きく分厚くなるので、ゴムなしだとカリに刺激が集中して大きくなるのです。

 

ただ、まずセックスの相手が居ないと出来ないですし、ゴムなしはリスクが大きいです。
そこで、膣の代わりにオナホールを使いましょう。
時間をかける事とカリに刺激が行く様にする事を守れば、オナホールで増大も可能です。
名器に匹敵、またはそれ以上に気持ち良いオナホールもあるので、毎日使えば早漏防止のトレーニングにもなります。